很多人认为，春秋是一年中过敏最高发的季节，其实，夏季也要注意预防过敏。
夏季高温潮湿，皮肤屏障功能变得脆弱，紫外线照射增强。那紫外线也能导致过敏？夏天鼻炎多发，可能是霉菌在作祟？一起来了解→
光敏食物、药物
或诱发紫外线过敏
夏天最常见的就是紫外线过敏，也就是光敏性皮炎。很多人不知道，某些食物和药物含有光敏性物质，就像给紫外线加了“光学放大器”，会诱发和加剧敏感人群紫外线过敏。
皮肤屏障功能弱、有紫外线过敏家族史的高风险人群，如果长时间户外活动暴露在阳光下，前4小时应避免吃光敏食物。
●含有光敏性物质的食物包括：蔬菜如芹菜、香菜等、水果如无花果、芒果等、海鲜如泥螺、河蚌等；
图源：视频截图
展开剩余74%●常见的可诱发光敏性皮炎的药物类包括：抗生素中的四环素类（多西环素、米诺环素）、喹诺酮类（环丙沙星、左氧氟沙星）；磺胺类；利尿剂类的氢氯噻嗪、呋塞米等；还有外用药中含维A酸的如祛痘药膏等。
预防紫外线过敏，有几点关键措施：
●避免日晒，高峰时段（上午10点~下午4点）尽量减少外出；
●适度物理防晒，使用广谱防晒霜（覆盖UVA和UVB全波段）；
●用药前阅读说明书，看是否标注“光敏性”或“避免日晒”，如果可能，夜间再服用光敏性药物。
提醒：颈部、双上肢、双手、口唇、面部等部位易诱发过敏，如出现皮肤被晒红，瘙痒、起泡等症状，严重的甚至会引起局部肿块，这时要及时就医。
夏天鼻炎多发
霉菌过敏需警惕
进入梅雨季节后，霉菌也会引发过敏性鼻炎。尤其是儿童群体，往往被误认为是孩子感冒了 。
图源：AI生成
中山大学附属第三医院副院长杨钦泰介绍，感冒和过敏性鼻炎最大的区别是感冒有全身症状，比如发烧、全身肌肉酸痛，但过敏性鼻炎不会。
多数霉菌物种最适宜的生长湿度区间是60%～80%，叠加高温，生长速率会成倍增加。因此，梅雨季节霉菌繁殖非常快，在居家环境中的浓度很高，墙壁、家具乃至空调系统都能成为各类致病霉菌的滋生场所。
针对过敏
这些误区你“踩坑”了吗？
❌过敏是免疫力低，要吃补药。
中山大学附属第三医院副院长杨钦泰介绍，“有些人认为过敏性疾病是免疫力过低，体质较差，容易引起过敏，其实恰恰相反，过敏性疾病是对本来无害的东西做出过度反应，没必要吃人参、虫草等补品。”
❌孩子过敏，长大以后就会自愈。
虽然部分儿童的过敏症状会随着年龄增长而减轻，但并不意味着过敏会完全自愈。
儿童过敏常表现为“四部曲”：婴儿期湿疹→幼儿期食物过敏→学龄期过敏性鼻炎→青少年期哮喘。如果儿童过敏早期不干预，症状可能加重或转移至其他器官。
图源：视频截图
❌过敏没什么大不了，忍忍就能自愈。
中华医学会变态反应学分会主任委员程雷表示，严重过敏反应是一种非常危险的疾病，可能致人死亡，发生严重过敏反应的主要原因是食物过敏和药物过敏。
❌多待在室内，调低温度湿度就可以预防过敏。
中山大学附属第三医院副院长杨钦泰介绍，保证一定的温度和湿度是必要的，但不能过度。比如有人把屋内温度调得过低，就会刺激呼吸道，引起如过敏性鼻炎和哮喘的发生。
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